Nauka tenisa stołowego w formie lekcji indywidualnych z trenerem: dla dzieci i dorosłych

Trening indywidualny tenisa stołowego czyli jeden na jeden to praca trenera z tylko jednym podobiecznym (zawodnikiem), co wpływa pozytywnie na osiągane efekty treningowe.

 

To idealna forma nauki, w której przyrost wiedzy o tenisie stołowym jest najszybszy z możliwych.

 

Trener podczas takiego treningu jest w stanie dużo bardziej zmobilizować podopiecznego, zintensyfikować trening oraz wyeliminować błędy techniczne.

 

Trening indywidualny przeprowadzany jest w oparciu o wcześniej przygotowany plan treningowy ukierunkowany na potrzeby i możliwości psychofizyczne podopiecznego.

 

Trener bierze pod uwagę cele swoje podopiecznego: co chce poprawić w grze? czego chce się nauczyć? czy trenuje pod kątem poprawy sprawności fizycznej i wytrzymałości? czy trenuje pod kątem gry na punkty i startów w turniejach? czy szuka swojego stylu gry albo posiadany chce udoskonalić? czy zaczyna od zera? czy wraca po przerwie / kontuzji? czy chce poprawić skuteczność sowjej gry i stylu?

 

Trening indywidualny pozwala na dokładniejsze dopracowanie techniki gry, poruszania się przy stole i ustawiania się do poszczególnych zagrań.

 

Godzinne zajęcia sama na sam z trenerem pozwalają na wykonanie setek powtórzeń, które wyeliminują braki zawodnika, nauczą poszczególnych uderzeń i podniosą jego umiejętności.

 

Lekcje indywidualne tenisa stołowego dają możliwość stworzenia spersonalizowanego treningu dostosowanego w pełni do potrzeb i oczekiwać jego uczestnika.

 

Indywidualny plan treningowy pozwoli na najszybsze opanowanie techniki uderzeń i pracy nóg w tenisie stołowym oraz poznanie mechanizmu, w jaki sposób najefektywniej generować siłę i precyzję konkretnych zagrań.

 

Zajęcia sam na sam z trenerem zapewniają poprawne wykonywanie ćwiczeń i zapobiegają powstawaniu złych nawyków.

Dzięki ciągłej uwadze trenera początkujący gracze mogą w łatwy sposób nauczyć się podstawowych uderzeń technicznych (atakujących, obronnych i przybotowujących), a doświadczeni zawodnicy mogą wejść na wyższy poziom gry, pokonując bariery, które tworzą się często przez nieoptymalną technikę uderzeń i/lub technikę poruszania się przy stole.

 

Treningi indywidualne w LEGIA TABLE TENNIS SCHOOLS to:

• efektywnie spędzony czas przy stole pod okiem wykwalifikowanego, doświadczonego i zaangażowanego trenera, 
• spersonalizowany trening i dostosowany do możliwosci psychofizycznych zawodnika,
• gwarancja poprawy umiejętności - techniki uderzeń, pracy nóg, ustawienia przy stole, taktyki, sprawności fizycznej,
• realizacja sportowych celów,
• atrakcyjny sposób spędzenia wolnego czasu,
• przyjemność z aktywności fizycznej,
• poprawa jakości i skuteczności gry,
• wejście na wyższy poziom sportowy i rozwój
• zdrowie, młodość i świetne samopoczucie :-)

 

 

NA TRENINGACH INDYWIDUALNYCH MOŻNA PRACOWAĆ NAD WIELOMA ELEMENTAMI.

NASI TRENERZY ODPOWIEDNIO DOBIERAJĄ ĆWICZENIA, STOPNIUJĄ TRUDNOŚĆ I ICH INTENSYWNOŚĆ.

 

Postaw na tenis stołowy ! Postaw na siebie ! Postaw na rozwój ! Zacznij treningi indywidualne !

 

Harmonogram treningów indywidualnych:

- terminy lekcji indywidualnych są ustalane z trenerem telefonicznie +48 503 513 023

- dostępne terminy od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00 - 21:00

- dostępne terminy w weekendy w godzinach 10:00 - 21:00

 

Opłaty:

 

- wpisowe (opłata rejestracyjna)

• 179 PLN, w ramach tej opłaty dziecko otrzymuje koszulkę i spodenki marki adidas z herbem Legia Table Tennis Schools oraz skarpetki, członkostwo w drużynie (w wybranej lokalizacji), ubezpieczenie, wejściówkę na mecz Legii Warszawa

lub

• 99 PLN, w ramach której dziecko otrzumuje koszulkę marki adidas z hebem Legia Table Tennis Schools, członkostwo w drużynie (w wybranej lokalizacji), ubezpieczenie, wejściówkę na mecz Legii Warszawa

 

- abonament (opłata miesięczna)

 

• 130 PLN za 1 trening w miesiącu

lub

• 520 PLN za 4 treningi w miesiącu.

 

 

 

Poznaj Regulamin zajęć - KLIKNIJ

 

W razie dodatkowych pytań prosimy o kontakt:
telefoniczny: +48 503 513 023 - infolinia czynna w dni powszednie od 10:00 do 16:00

e-mail: info@legiatabletenis.pl

 

 

DO ZOBACZENIA NA TRENINGU :-)

 

 

ZAPISZ SIĘ - KLIKNIJ